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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:42	7:42	116	00:07:42	1,00 km
2	1,00 km	7:40	7:40	123	00:15:21	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	126	00:21:38	3,00 km
4	0,06 km	0:23	6:25	134	00:22:01	3,06 km

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