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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	138	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	150	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	154	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	157	00:22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	151	00:28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	159	00:33:30	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	158	00:39:23	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	154	00:44:51	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	160	00:50:10	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	159	00:55:28	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	154	01:00:52	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	157	01:06:13	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	154	01:11:45	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	158	01:17:07	14,00 km
15	0,06 km	0:23	6:17	150	01:17:30	14,06 km

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