Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
115
00:05:17
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
130
00:10:46
2,00 km
3
1,00 km
5:26
5:26
132
00:16:12
3,00 km
4
1,00 km
5:50
5:50
137
00:22:02
4,00 km
5
1,00 km
5:50
5:50
139
00:27:52
5,00 km
6
1,00 km
5:37
5:37
136
00:33:30
6,00 km
7
1,00 km
5:27
5:27
137
00:38:56
7,00 km
8
1,00 km
5:40
5:40
138
00:44:36
8,00 km
9
1,00 km
5:25
5:25
137
00:50:02
9,00 km
10
1,00 km
5:22
5:22
138
00:55:23
10,00 km
11
1,00 km
5:21
5:21
136
01:00:44
11,00 km
12
0,46 km
2:21
5:09
139
01:03:05
11,46 km
23 mars 2025 - 09:05
De 2 dalarna +
Löpning - Distans
Svårt att sova så jag kom ut tidigt. Gummiben. Försökte hålla mig ifrån vinden och det gick sådär. Allmänt segt bara och inte hjälpte det att byta skor för att få upp farten. Nu blir det nog lite löpvila.
11,46
km
Distans
1:03:04
Tid
5:30
min/km
Snitt
134
Snittpuls
148
Maxpuls
176
Kadens
New Balance Fuelc...
Total distans: 319 km
annons