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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	123	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	135	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	133	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	138	00:22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	141	00:27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	143	00:32:58	6,00 km
7	0,42 km	2:39	6:15	141	00:35:36	6,42 km

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