Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
23 mars 2025 - 08:05
Långpass
Löpning - Långpass
Runt Edsviken med Oskar. Kallt i början. Varmt mot slutet. Pitstip vid 30k för att svepa en vitamin well och en trocadero.
34,81
km
Distans
2:45:42
Tid
4:46
min/km
Snitt
141
Snittpuls
169
Maxpuls
172
Kadens
387
W
Effekt
Nike Zoom Fly 6
Total distans: 474 km
annons