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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	133	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	144	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	159	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	155	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	161	00:28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	162	00:33:27	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	162	00:38:32	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	165	00:43:47	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	164	00:48:54	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	166	00:54:53	10,00 km
11	1,00 km	7:52	7:52	156	01:02:45	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	163	01:08:21	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	158	01:13:36	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	156	01:18:45	14,00 km
15	1,00 km	5:56	5:56	157	01:24:41	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	159	01:29:50	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13	159	01:35:03	17,00 km
18	1,00 km	5:27	5:27	159	01:40:30	18,00 km

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