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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	116	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	119	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	125	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	125	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	122	00:28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	124	00:34:37	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	128	00:40:18	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	127	00:46:03	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	121	00:51:48	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	118	00:57:33	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	120	01:03:23	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	119	01:09:08	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	123	01:14:52	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	112	01:20:41	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	119	01:26:27	15,00 km
16	1,00 km	5:45	5:45	118	01:32:12	16,00 km
17	1,00 km	5:39	5:39	117	01:37:51	17,00 km
18	1,00 km	5:52	5:52	120	01:43:43	18,00 km
19	1,00 km	5:45	5:45	119	01:49:28	19,00 km
20	1,00 km	5:49	5:49	121	01:55:17	20,00 km
21	1,00 km	5:54	5:54	123	02:01:10	21,00 km
22	1,00 km	5:53	5:53	121	02:07:04	22,00 km
23	1,00 km	5:51	5:51	119	02:12:55	23,00 km
24	0,32 km	1:53	5:52	117	02:14:48	23,32 km

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