Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:37
6:37
134
00:06:37
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
134
00:12:15
2,00 km
3
1,00 km
6:09
6:09
139
00:18:23
3,00 km
4
1,00 km
7:08
7:08
136
00:25:31
4,00 km
5
1,00 km
6:39
6:39
137
00:32:10
5,00 km
6
1,00 km
7:02
7:02
144
00:39:12
6,00 km
7
1,00 km
6:16
6:16
141
00:45:28
7,00 km
8
1,00 km
6:08
6:08
138
00:51:35
8,00 km
9
1,00 km
7:13
7:13
141
00:58:49
9,00 km
10
1,00 km
6:01
6:01
139
01:04:50
10,00 km
11
1,00 km
5:40
5:40
128
01:10:30
11,00 km
12
1,00 km
6:05
6:05
132
01:16:35
12,00 km
13
1,00 km
6:19
6:19
136
01:22:54
13,00 km
14
1,00 km
7:00
7:00
141
01:29:55
14,00 km
15
1,00 km
5:50
5:50
137
01:35:45
15,00 km
16
1,00 km
5:25
5:25
147
01:41:10
16,00 km
17
1,00 km
8:25
8:25
139
01:49:35
17,00 km
18
1,00 km
7:17
7:17
141
01:56:52
18,00 km
19
1,00 km
5:42
5:42
147
02:02:34
19,00 km
20
1,00 km
5:53
5:53
147
02:08:28
20,00 km
21
1,00 km
6:10
6:10
146
02:14:38
21,00 km
22
1,00 km
6:17
6:17
147
02:20:55
22,00 km
23
1,00 km
5:38
5:38
147
02:26:33
23,00 km
24
1,00 km
5:51
5:51
150
02:32:24
24,00 km
25
0,15 km
0:51
5:34
146
02:33:15
24,15 km
23 mars 2025 - 09:52
Löpning (Långpass 150 min)
Löpning - Distans
Blev trött under och av detta pass. Har inte känt samma trötthet tidigare 2,5h-pass. Men har varit mycket med flytten.. och så såklart backpasset i går...
24,15
km
Distans
2:33:14
Tid
6:21
min/km
Snitt
140
Snittpuls
162
Maxpuls
160
Kadens
VJ Irock+
Total distans: 856 km
annons