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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	127	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	152	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	156	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	159	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	160	00:29:22	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	162	00:35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	164	00:41:07	7,00 km
8	0,14 km	0:53	6:04	166	00:42:00	7,14 km
9	1,00 km	5:48	5:48	164	00:47:48	8,14 km
10	1,00 km	6:00	6:00	163	00:53:48	9,14 km
11	1,00 km	5:49	5:49	165	00:59:37	10,14 km
12	0,38 km	2:10	5:45	166	01:01:47	10,52 km

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