Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
116
00:04:59
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
128
00:09:45
2,00 km
3
1,00 km
4:46
4:46
141
00:14:31
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
139
00:19:25
4,00 km
5
1,00 km
4:50
4:50
144
00:24:15
5,00 km
6
1,00 km
4:48
4:48
142
00:29:02
6,00 km
7
1,00 km
4:52
4:52
144
00:33:54
7,00 km
8
1,00 km
4:56
4:56
140
00:38:50
8,00 km
9
1,00 km
5:01
5:01
139
00:43:51
9,00 km
10
1,00 km
5:01
5:01
136
00:48:52
10,00 km
11
1,00 km
5:08
5:08
143
00:54:00
11,00 km
12
1,00 km
4:59
4:59
140
00:58:59
12,00 km
13
1,00 km
5:02
5:02
137
01:04:01
13,00 km
14
1,00 km
4:55
4:55
138
01:08:56
14,00 km
15
1,00 km
5:02
5:02
143
01:13:57
15,00 km
16
1,00 km
5:03
5:03
144
01:19:00
16,00 km
17
1,00 km
5:09
5:09
143
01:24:09
17,00 km
18
1,00 km
5:09
5:09
138
01:29:18
18,00 km
19
1,00 km
5:04
5:04
139
01:34:22
19,00 km
20
0,02 km
0:05
4:25
135
01:34:27
19,02 km
23 mars 2025 - 12:24
Tormestorp och Hässleholmsgården
Löpning - Långpass
Härligt väder! Jag kände mig rätt sliten i slutet, så fick kämpa lite med sista kilometrarna.
19,02
km
Distans
1:34:27
Tid
4:58
min/km
Snitt
139
Snittpuls
151
Maxpuls
Nike Vomero 16 (b...
Total distans: 621 km
annons