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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	116	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	129	00:13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	131	00:19:48	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	135	00:26:21	4,00 km
5	0,45 km	3:27	7:40	134	00:29:49	4,45 km

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