Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,52 km
9:17
6:06
115
00:09:17
1,52 km
2
1,54 km
6:49
4:25
138
00:16:07
3,06 km
3
0,02 km
2:00
01:35:42
108
00:18:07
3,08 km
4
1,54 km
6:51
4:26
149
00:24:58
4,63 km
5
0,02 km
1:56
01:22:51
122
00:26:54
4,65 km
6
1,55 km
6:46
4:22
152
00:33:40
6,20 km
7
0,02 km
1:59
01:55:03
125
00:35:40
6,22 km
8
1,55 km
6:50
4:25
155
00:42:30
7,76 km
9
0,02 km
4:00
03:44:22
104
00:46:29
7,78 km
10
1,55 km
6:42
4:20
154
00:53:12
9,33 km
11
0,02 km
2:00
02:12:13
121
00:55:12
9,35 km
12
1,55 km
6:47
4:23
156
01:01:59
10,89 km
13
0,02 km
2:02
01:25:10
129
01:04:01
10,92 km
14
1,55 km
7:08
4:36
152
01:11:09
12,47 km
15
0,02 km
2:00
01:35:35
128
01:13:09
12,49 km
16
1,54 km
7:07
4:37
153
01:20:16
14,03 km
17
0,02 km
2:27
02:18:58
120
01:22:43
14,05 km
24 mars 2025 - 11:48
Intervaller
Löpning - Distans
8xca 1,6km.. 8 varv runt dammen. 2min vila
14,05
km
Distans
1:22:43
Tid
5:53
min/km
Snitt
140
Snittpuls
167
Maxpuls
146
Kadens
246
W
Effekt
annons