GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	115	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	130	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	131	00:16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	134	00:21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	137	00:26:24	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	136	00:31:18	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	136	00:36:06	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	143	00:40:48	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	151	00:45:22	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27	153	00:49:49	10,00 km
11	0,18 km	0:46	4:17	156	00:50:35	10,18 km

annons