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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,81 km	2:27	3:02	155	00:02:27	0,81 km
2	0,03 km	1:30	49:45	138	00:03:57	0,84 km
3	0,80 km	2:26	3:03	159	00:06:23	1,63 km
4	0,04 km	1:30	42:27	136	00:07:53	1,67 km
5	0,80 km	2:24	3:00	160	00:10:18	2,47 km
6	0,05 km	1:30	32:16	142	00:11:48	2,52 km
7	0,80 km	2:26	3:02	163	00:14:14	3,32 km
8	0,07 km	3:00	40:34	121	00:17:14	3,39 km
9	0,80 km	2:22	2:58	157	00:19:36	4,19 km
10	0,05 km	1:30	31:59	145	00:21:06	4,24 km
11	0,79 km	2:27	3:05	162	00:23:33	5,03 km
12	0,06 km	1:30	25:44	145	00:25:03	5,09 km
13	0,80 km	2:25	3:00	160	00:27:28	5,90 km
14	0,06 km	1:30	24:51	148	00:28:58	5,96 km
15	0,80 km	2:27	3:04	165	00:31:25	6,75 km
16	0,02 km	0:01	1:22	174	00:31:26	6,77 km

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