16x45/45
Löpning - Intervaller
Enda stället som är platt är strandpromenaden. Annars är det gamla vulkaner på båda sidorna av hotellanläggningen. Så idag blev det ett kort tidseffektivt intervallpass. 16x45/45 med lite för kort uppvärmning. Kändes lite segt i början men jag fortsatte. Och ungefär halvvägs in i passet så släppte någonting och helt plötsligt ökade tempot med 15-20 s /km. Detta märkte jag inte under passet utan efteråt när jag kollade i appen. Under passet tyckte jag att jag bara blev tröttare. 🤪
