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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	120	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	127	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	147	00:16:35	3,00 km
4	1,00 km	7:10	7:10	154	00:23:45	4,00 km
5	0,51 km	3:04	6:00	154	00:26:49	4,51 km

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