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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	142	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	146	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	151	00:18:54	3,00 km
4	0,08 km	0:29	6:26	154	00:19:24	3,08 km

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