8×1k
Löpning - Distans
Fokus på lite 10k fart. Planen var 3:35-3:32 men satte alla på ett snitt på 3:30. Kändes kontrollerat och bra. Körde ca 80-90s vila. Känslan var att jag hade kunnat köra 2-3 stycken till vilket var önskvärd känsla att ha. Första gick riktigt fort men kändes inte som det slet.
