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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	129	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	146	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	148	00:19:21	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	149	00:26:12	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	143	00:32:29	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	150	00:38:49	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	143	00:45:47	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	153	00:51:59	8,00 km
9	0,62 km	3:56	6:23	154	00:55:54	8,62 km

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