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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	118	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	131	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	139	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	139	00:24:09	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	132	00:30:54	5,00 km
6	0,30 km	2:22	7:50	116	00:33:16	5,30 km

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