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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	150	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	143	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	154	00:18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	152	00:25:00	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	155	00:31:05	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	148	00:37:25	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	156	00:43:04	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	159	00:48:46	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	167	00:54:52	9,00 km
10	0,02 km	0:05	5:24	170	00:54:58	9,02 km

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