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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	132	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	145	00:09:50	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	153	00:14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	155	00:19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	156	00:24:32	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	161	00:29:33	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	164	00:34:46	7,00 km
8	0,01 km	0:02	3:35	170	00:34:48	7,01 km

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