Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
111
00:05:11
1,00 km
2
1,00 km
3:55
3:55
141
00:09:06
2,00 km
3
1,00 km
3:53
3:53
145
00:12:59
3,00 km
4
1,00 km
4:31
4:31
126
00:17:30
4,00 km
5
1,00 km
3:42
3:42
147
00:21:12
5,00 km
6
1,00 km
3:54
3:54
147
00:25:06
6,00 km
7
1,00 km
4:26
4:26
133
00:29:33
7,00 km
8
1,00 km
3:48
3:48
143
00:33:20
8,00 km
9
1,00 km
3:52
3:52
148
00:37:12
9,00 km
10
1,00 km
4:28
4:28
134
00:41:40
10,00 km
11
1,00 km
3:44
3:44
144
00:45:25
11,00 km
12
1,00 km
3:44
3:44
147
00:49:08
12,00 km
13
1,00 km
4:47
4:47
130
00:53:55
13,00 km
14
0,01 km
0:02
3:55
125
00:53:57
13,01 km
25 mars 2025 - 15:52
4 x 2 km@3:54/3:48/3:49/3:44. 1km joggvila@4:28
Löpning - Distans
Fint löpväder. Bättre sömn inatt. Tryckte på lite mer på sista 2:an. Hyfsad känsla!
13,01
km
Distans
53:57
Tid
4:09
min/km
Snitt
137
Snittpuls
155
Maxpuls
204
Kadens
398
W
Effekt
annons