Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,30 km
1:14
4:06
137
00:01:14
0,30 km
2
0,20 km
0:38
3:12
164
00:01:52
0,50 km
3
0,01 km
1:00
01:40:00
149
00:02:52
0,51 km
4
0,30 km
1:11
3:57
149
00:04:03
0,81 km
5
0,20 km
0:41
3:26
165
00:04:44
1,01 km
6
0,01 km
1:00
01:40:00
150
00:05:44
1,02 km
7
0,30 km
1:13
4:04
150
00:06:57
1,32 km
8
0,20 km
0:41
3:27
166
00:07:39
1,52 km
9
0,01 km
1:00
01:40:00
152
00:08:39
1,53 km
10
0,30 km
1:14
4:06
152
00:09:52
1,83 km
11
0,20 km
0:40
3:21
167
00:10:33
2,03 km
12
0,01 km
1:00
01:40:00
155
00:11:33
2,04 km
13
0,30 km
1:14
4:05
155
00:12:46
2,34 km
14
0,20 km
0:42
3:28
167
00:13:28
2,54 km
15
0,01 km
3:00
05:00:00
134
00:16:28
2,55 km
16
0,30 km
1:13
4:05
147
00:17:41
2,85 km
17
0,20 km
0:42
3:30
166
00:18:23
3,05 km
18
0,02 km
1:00
50:00
154
00:19:23
3,07 km
19
0,30 km
1:12
4:00
155
00:20:35
3,37 km
20
0,20 km
0:41
3:27
168
00:21:17
3,57 km
21
0,01 km
1:00
01:40:00
155
00:22:17
3,58 km
22
0,30 km
1:12
4:01
157
00:23:29
3,88 km
23
0,20 km
0:41
3:27
169
00:24:10
4,08 km
24
0,02 km
1:00
50:00
158
00:25:10
4,10 km
25
0,30 km
1:13
4:05
157
00:26:24
4,40 km
26
0,20 km
0:41
3:26
169
00:27:05
4,60 km
27
0,01 km
1:00
01:40:00
158
00:28:05
4,61 km
28
0,30 km
1:13
4:04
158
00:29:18
4,91 km
29
0,21 km
0:42
3:18
169
00:29:59
5,12 km
30
0,02 km
3:00
02:30:00
133
00:32:59
5,14 km
31
0,00 km
0:00
0:00
0
00:33:00
5,14 km
25 mars 2025 - 16:12
2x5xspurt500
Löpning - Distans
Vila 1'
Setvila 3'
5,14
km
Distans
32:59
Tid
6:25
min/km
Snitt
152
Snittpuls
173
Maxpuls
106
Kadens
273
W
Effekt
Asics Superblast
Total distans: 1423 km
annons