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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	133	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	135	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	136	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	134	00:24:01	4,00 km
5	0,99 km	5:59	6:04	134	00:30:00	4,99 km
6	0,02 km	0:08	5:52	127	00:30:08	5,01 km

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