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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	131	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	145	00:13:16	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	146	00:19:14	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	156	00:25:06	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	134	00:30:56	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	144	00:36:50	6,00 km
7	0,33 km	2:02	6:09	149	00:38:52	6,33 km

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