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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	114	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	118	00:13:26	2,00 km
3	1,00 km	7:10	7:10	121	00:20:36	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	123	00:27:29	4,00 km
5	0,46 km	3:24	7:23	122	00:30:53	4,46 km

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