Löpning
Löpning - Test
Test inför Drammen. Uppjogg 3,5 km + 6 km (3´55), 6 min vila + 1 km (3´35), 1 min vila + 500m (3´53), 1 min vila + 500m (4´01) + 3 km nerjogg.
Sprang längs Säröleden med Linus som hare. Tog rygg bara och det kändes okey fram till sista km, då blev jag ordentligt trött. Riktigt bra pass, en riktig genomkörare för både kropp och skalle
