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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	138	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	142	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	140	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	7:14	7:14	139	00:25:44	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	137	00:32:06	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	145	00:38:28	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	150	00:44:49	7,00 km
8	0,97 km	6:11	6:20	147	00:51:00	7,97 km
9	0,36 km	2:36	7:18	155	00:53:36	8,33 km

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