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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	127	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	136	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	139	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	136	00:24:03	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	137	00:29:57	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	144	00:35:50	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	143	00:42:02	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	144	00:48:02	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	145	00:53:50	9,00 km
10	0,02 km	0:06	5:31	145	00:53:56	9,02 km

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