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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	132	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	134	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	128	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	135	00:22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	136	00:28:17	5,00 km
6	0,26 km	1:32	5:56	141	00:29:50	5,26 km

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