GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	136	00:05:45	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	149	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	154	00:16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	138	00:22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	136	00:27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	138	00:32:49	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	137	00:38:10	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	136	00:43:33	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	140	00:49:13	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	140	00:54:41	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	138	01:00:17	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	142	01:05:54	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	143	01:11:28	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	146	01:16:57	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	146	01:22:26	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	148	01:27:54	16,00 km
17	1,00 km	5:26	5:26	149	01:33:20	17,00 km
18	0,15 km	0:46	5:03	149	01:34:06	17,15 km

annons