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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	147	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	168	00:13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	172	00:19:33	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	175	00:25:58	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	178	00:32:19	5,00 km
6	0,23 km	1:02	4:28	170	00:33:21	5,23 km

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