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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	126	00:06:47	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	147	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	153	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	157	00:22:37	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	153	00:28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	153	00:34:38	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	146	00:40:43	7,00 km
8	0,99 km	6:00	6:04	147	00:46:43	7,99 km

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