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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	137	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	141	00:13:27	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	139	00:20:09	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	140	00:26:54	4,00 km
5	0,75 km	5:06	6:49	135	00:32:00	4,75 km
6	0,03 km	0:13	6:11	138	00:32:13	4,78 km

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