Klarade 3 km och stoppade mig.
Löpning - Distans
Det fungerar! Igår gick lite bättre upp o ner för trappor. De senaste dagarna knäppte knät ganska rejäl vid morgonuppstigande men inte idag! Så nu chansade med lite jogg i denna underbara marsdagen🌞12°.
Om imorgon känns knäet lite bättre då betyder att det går på rätt väg.
P.s. verkar skonsammare för knät att jogga med upprätt-rak kropp kanske lite bakåtlutad, känns det som.
