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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	115	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	119	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	121	00:16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	119	00:21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	122	00:27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	123	00:32:17	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	126	00:37:18	7,00 km
8	0,28 km	1:22	4:56	126	00:38:41	7,28 km

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