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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,43 km	8:09	5:41	128	00:08:09	1,43 km
2	0,95 km	4:02	4:15	154	00:12:11	2,38 km
3	0,09 km	1:01	11:11	145	00:13:12	2,47 km
4	0,95 km	4:01	4:15	158	00:17:13	3,42 km
5	0,34 km	3:03	8:50	122	00:20:16	3,76 km
6	0,96 km	4:01	4:10	159	00:24:16	4,72 km
7	0,08 km	1:01	12:57	142	00:25:17	4,80 km
8	0,95 km	4:01	4:13	157	00:29:18	5,76 km
9	0,07 km	1:00	13:42	149	00:30:18	5,83 km
10	0,95 km	4:01	4:13	157	00:34:19	6,78 km
11	0,19 km	2:55	15:15	116	00:37:13	6,97 km
12	0,85 km	3:37	4:14	140	00:40:50	7,82 km
13	0,11 km	1:11	11:06	144	00:42:01	7,93 km

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