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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	147	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	156	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	161	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	152	00:22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	150	00:27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	157	00:32:50	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	155	00:37:59	7,00 km
8	0,55 km	2:37	4:47	159	00:40:36	7,55 km

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