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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	142	00:06:45	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	164	00:13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	169	00:19:58	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	167	00:26:52	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	180	00:32:59	5,00 km
6	0,02 km	0:06	4:53	184	00:33:05	5,02 km

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