GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	136	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	144	00:10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	148	00:14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	151	00:19:06	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	154	00:23:34	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	157	00:28:04	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	159	00:32:30	7,00 km
8	1,00 km	4:00	4:00	160	00:36:30	8,00 km
9	1,00 km	3:58	3:58	160	00:40:28	9,00 km
10	1,00 km	4:04	4:04	160	00:44:32	10,00 km
11	1,00 km	4:03	4:03	160	00:48:35	11,00 km
12	1,00 km	4:03	4:03	160	00:52:39	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	155	00:58:00	13,00 km
14	0,82 km	4:18	5:13	160	01:02:18	13,82 km

annons