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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	109	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	126	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	128	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	134	00:22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	139	00:28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	134	00:33:46	6,00 km
7	0,04 km	0:16	6:38	141	00:34:01	6,04 km

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