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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	123	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	130	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	125	00:18:44	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	133	00:23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	127	00:29:34	5,00 km
6	1,00 km	7:35	7:35	115	00:37:09	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	129	00:42:17	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	138	00:47:32	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	114	00:53:45	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	128	00:59:33	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	131	01:04:29	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	137	01:09:18	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	128	01:14:34	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	142	01:19:23	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	144	01:24:17	15,00 km
16	0,61 km	4:24	7:11	131	01:28:40	15,61 km

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