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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	131	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	133	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	140	00:15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	142	00:20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	142	00:26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	146	00:31:21	6,00 km
7	0,01 km	0:02	4:18	146	00:31:23	6,01 km

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