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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	116	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	129	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	129	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	135	00:23:43	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	131	00:29:50	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	127	00:35:37	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	127	00:41:31	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	131	00:47:19	8,00 km
9	0,24 km	1:40	7:07	128	00:48:59	8,24 km

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