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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	127	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	131	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	132	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	133	00:24:37	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	139	00:30:42	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	137	00:36:41	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	138	00:42:40	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	141	00:48:40	8,00 km
9	0,31 km	1:52	5:56	140	00:50:32	8,31 km

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