Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,00 km
10:24
5:12
128
00:10:24
2,00 km
2
2,00 km
7:52
3:56
159
00:18:16
4,00 km
3
0,01 km
0:03
4:44
156
00:18:19
4,01 km
4
2,00 km
7:50
3:55
167
00:26:09
6,01 km
5
0,01 km
0:03
4:31
162
00:26:11
6,02 km
6
2,00 km
7:44
3:52
171
00:33:55
8,02 km
7
0,01 km
0:03
6:35
165
00:33:58
8,02 km
8
1,10 km
5:35
5:04
145
00:39:34
9,13 km
27 mars 2025 - 11:40
3x2km progressivt
Löpning - Intervaller
90s vila, upp/nedjogg. @3:56-3:55-3:52. Tog inte ut allt idag. 180-gradersvändningar efter halva intervallerna.
9,13
km
Distans
39:33
Tid
4:20
min/km
Snitt
153
Snittpuls
179
Maxpuls
Nike Vaporfly Nex...
Total distans: 1243 km
annons