Lunchpass
Löpning - Distans
Intervaller tillsammans med BAE/Hägglunds.
Efter egen uppvärmning så sprang vi 8X2 minuter med 1 minuts vila.
Som vanligt svårt att veta vilket tempo som jag skall springa i eftersom jag inte gör det så ofta.
Idag fungerade det bra med tempot strax under/över 4,00 tempo.
Bra känsla i kroppen men framförallt ingen smärta i fötterna som hämade löpsteget.
