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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	116	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	8:36	8:36	112	00:14:47	2,00 km
3	1,00 km	9:39	9:39	123	00:24:27	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	125	00:30:29	4,00 km
5	1,00 km	7:05	7:05	123	00:37:35	5,00 km
6	1,00 km	7:42	7:42	123	00:45:17	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	128	00:51:29	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	128	00:57:57	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	126	01:04:34	9,00 km
10	0,04 km	0:19	7:24	126	01:04:53	9,04 km

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