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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	132	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	143	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	148	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	151	00:24:24	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	152	00:30:21	5,00 km
6	0,67 km	3:55	5:51	150	00:34:15	5,67 km

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